意識高い系
ようやく1ヶ月がすぎた。
私がジムに通い始めて。
今までは、ムスメッコをレッスンに送り届けて、
一度 家にかえってたのだけど、
そのままジムに行ってムスメッコのレッスンが終わるまで
体を鍛えることにした。
2−3時間ほどを週4〜5日で。
きっかけは、次の正月もスキーに行くことになったこと。
今年の正月スキーは1本滑っただけで足がヘロヘロになって、
やばいと思った。
で、腰痛も酷くなってて、整体には週1で通ってたけど、これ以上は悪くならない代わりに
よくもならないんだろうなーと。
現状維持がいいところだろうなぁと。
高いのに。
改善するにはやはり鍛えたほうがいいのかなぁ。結局。
なので、子供たちが「次の正月もスキーに行きたい」と言った時に、
来年も一緒に滑れるように、ちょっとマジでここらで
真面目に鍛えねば、そう遠くない未来が寝たきりになりそうで怖い。
高尾山も週1以上は行けてないので、次に登るまでにリセットされてて
登るたびに初めてかのような疲れっぷりだし。
ジムといえば、意識高い、ストイックな人が集まってて
ハードル高いぜって思ってたけど、
エアロバイク乗りながらながら音楽聴きながらスマホ見てって
結構家でダラダラしてることは維持できるのねw
まぁ、周りを見渡すと英会話を勉強しながらマシンのってたり、
ものすごいハードなトレーニングしてたりする人いるけど、
基本、こういうところって他人のことあまり関わらないのだね。
スタジオの方はどうかわからないけど。
大きい声で挨拶して、ハイタッチとかされるのかとおののいてた(すごい偏見w)
そのまんまマイペース、マイワールド維持できるからよかった。
てなことで、
今日もチャチャッと筋トレして、ダラダラとエアロバイク漕いでこよう。
さて。
ダイエットというよりは筋力アップが目的だけど、
1ヶ月経ったが、体重は一切減ってない模様。
腰痛はちょっと改善してる気がする。
いつまで続くかしら。